バレトンクラス

クラス紹介☆


シンガポール唯一のバレトンが受けられるスタジオ 【ヨガよりも効率よく痩せられるバレトンとは】 フィットネスとバレエとヨガの動きのよい部分を取り入れた有酸素系の運動です。 バレトンはダイエットに対し、絶大な効果を発揮します。各パートでしっかりと筋肉が使われるので肉のたるみが解消。裸足で、床を感じながら中心軸を整えることでインナーマッスルを鍛え、余計な脂肪を燃やしましょう。 こんな方へオススメ・気軽に運動したい・運動不足を解消したい・ボディラインを引き締めたい・汗かきたい・ヨガよりも動きたいけどジムでのマシントレーニングはちょっと苦手、、、 誰でもできる簡単な動きで十分な発汗作用があります!まずは一度体験しにきてくださいね。


毎週木曜日  11:00~12:00

問合せ、体験予約📩graceballetsg@gmail.com



33回の閲覧0件のコメント

最新記事

すべて表示

12月スケジュール

こんにちは😃 来週から12月に入るのが、信じられませんね。今年はいつにも増してあっという間の1年でした。 シンガポールにいる多くの人が一時帰国を断念せざるを得ない状況がまだ続いておりますが、一日でも早くまた元の生活に戻れる日が来る事を願うばかりです。 スタジオは人数制限が引き続きありますがディスタンスをしっかとり、安全に配慮した上で普段とさほど変わりなくレッスンを再開出来ておりますことに感謝です