バレトンクラス

クラス紹介☆

シンガポール唯一のバレトンが受けられるスタジオ 【ヨガよりも効率よく痩せられるバレトンとは】 フィットネスとバレエとヨガの動きのよい部分を取り入れた有酸素系の運動です。 バレトンはダイエットに対し、絶大な効果を発揮します。各パートでしっかりと筋肉が使われるので肉のたるみが解消。裸足で、床を感じながら中心軸を整えることでインナーマッスルを鍛え、余計な脂肪を燃やしましょう。 こんな方へオススメ・気軽に運動したい・運動不足を解消したい・ボディラインを引き締めたい・汗かきたい・ヨガよりも動きたいけどジムでのマシントレーニングはちょっと苦手、、、 誰でもできる簡単な動きで十分な発汗作用があります！まずは一度体験しにきてくださいね。

毎週木曜日　　11:00~12:00

問合せ、体験予約📩graceballetsg@gmail.com