シンガポール 子供バレエ 大人バレエ バレトンダイエット
GraCe Ballet
Singapore
ハーバード大学協力【最優秀流行ダイエットプログラム】2度受賞
バレトン
ニューヨークダンサー発祥
バレエ・フィットネス・ピラティスの要素がMIXされてできた燃焼系エクササイズ。
ダンスや運動経験がなくても音楽に合わせて誰でも簡単にできます。
マドンナも産後ダイエットに取り入れたバレトン。
立って行うピラティスと呼ばれ、体軸を整え、全身を使い身体の内側からじわじわと発汗作用を味わっていただけます。
日本では10年前くらいから流行り始めテレビや各メディアなどで紹介され今では数多くのスポーツクラブなどで受けることができます。
GraCe Balletではバレトンをベースにバレエストレッチ、コアトレーニングを組み合わせてより効率的に全身を動かしていき
代謝を高め燃焼効果を促していきます。
レッスンに必要な道具も無く、裸足で行われるのでシューズも必要ありません。
たくさん汗かいてレッスン終わりにはスッキリします。
どんな人にお勧め?
・体を動かしたい ・脂肪燃焼したい ・汗かいてリフレッシュしたい
・体力アップしたい ・シェイプアップしたい ・基礎代謝を上げたい
・音楽に合わせて楽しく動きたい ・ダンスやバレエの経験はないけど運動したい
体験者の声
バレトン雑誌掲載情報
【雑誌】
（2014）
4月 ぶんか社「JELLY」
（2013）
11月 ぶんか社「オトナJELLY」
11月 主婦の友社「Ray」
8月 KKベストセラーズ「Use'd Mix」
7月 アメリカン・エクスプレス・インターナショナル,Inc「IMPRESSION GOLD」
5月 株式会社学研パブリッシング「FYTTE（フィッテ）」
1月 ぶんか社ムック「ヤセる！JELLY」
1月 株式会社マガジンハウス「anan特別編集」
（2012）
10月 小学館「CanCam」
6月 株式会社光文社「美スト」
au Smart Sports 「インタビュー」
5月 シティリビング東京版
5月 株式会社ミディアム「Body＋」
5月 オンライン書店「book」
4月 阪急コミュニケーションズ「FIGARO」
4月 フリーペーパー「ベイプレス」
3月 株式会社ミディアム「Body＋」
2月 トランスメディア株式会社「GOSSIPS」
1月 株式会社クラブビジネスジャパン「月間NEXT」
仙台リビング新聞社
（2011）
11月 株式会社マガジンハウス「anan」
10月 株式会社扶桑社「NumeroTOKYO」
10月 株式会社角川マガジンズ「レタスクラブ」
9月 新日本製薬会報誌「シンシア」
8月 株式会社マガジンハウス「Lips」
6月 株式会社マガジンハウス「Tarzan」
6月 イオンクレジットサービス株式会社会報誌「mom」
（2010）
10月 株式会社マガジンハウス「anan」
9月 株式会社新書館「クロワゼ」
7月 株式会社角川マガジンズ「レタスクラブ」
6月 株式会社マガジンハウス「クロワッサン」
4月 株式会社金沢倶楽部「月刊愛媛こまち」
2月 生活情報誌「オレンジページ」
1月 仙台リビング新聞社「リビング仙台」
1月 株式会社ミディアム「Body＋」
1月 主婦と生活社「週刊女性」
（2009）
6月 アイピーフォー株式会社「maru-c」フリーマガジン
6月 株式会社宝島社「InRed」
5月 株式会社法研「JUST HEALTH」
5月 株式会社角川マガジンズ「関西ウォーカー」
4月 株式会社リクルート「L25」フリーマガジン
4月 株式会社小学館「女性セブン」
（2008）
12月 株式会社リットーミュージック「LUIRE」
9月 株式会社ミディアム「Body＋」
7月 株式会社マガジンハウス「anan」
【新聞】
（2011）
7月8日 朝日新聞
（2010）
6月20日 読売新聞
（2009）
8月7日 日経流通新聞MJ
【WEB】
（2012）
6月 ソフィしなやか女子